Skip to content

Hiệu ứng "khởi đầu mới"

Năm mới, khởi đầu mới. Kỳ học mới. Việc làm mới. Nơi ở mới. Trường học mới. Nhóm bạn mới....

Không biết bao nhiêu "dịp" mới để tự sáng tạo lại bản thân. Khoa học hành vi đã phát hiện ra rằng các "khởi đầu mới" này tạo cho con người rất nhiều động lực để thay đổi. Dù là hành vi gì chăng nữa. Mọi thứ đều trở nên dễ dàng hơn khi mình biết rằng có thể bắt đầu lại.

Và cũng vì như thế nên tốt nhất là có càng nhiều sự "khởi đầu mới" này càng tốt. 1 năm mới thì có vẻ hơi xa. Mình là fan của CGPGrey một thời gian khá dài, nghe podcast HI và podcast Cortex cũng khá lâu nên mình khá thích ý tưởng sử dụng một "mùa" hay là 1 "kỳ". Xuân, hạ, thu, đông. Mỗi mùa 3 tháng.

3 tháng đủ ngắn để không quên đi mục tiêu mình đặt ra, không chểnh mảng vì suy nghĩ mình còn thời gian để hành động. Và 3 tháng cũng đủ dài để có thể làm rất nhiều thứ.

Điều thứ 2 là mình sẽ đánh giá mục tiêu theo tuần. Tức là sẽ thành 13 tuần trong 1 mùa. Mỗi ngày mình sẽ mang 1 tờ giấy "flash card" đi theo người. Có suy nghĩ hoặc ý tưởng gì thì sẽ viết vào đó. Tối về sẽ đánh giá và hoặc là ghi vào trang (blog) này, hoặc là viết vào file cá nhân (trong obsidian). Và cũng sẽ suy nghĩ xem hôm sau cần làm những gì.

Mỗi tuần sẽ có tự đánh giá và tự phản hồi.

CGPGrey có gợi ý dùng "theme" - chủ đề cho 1 mùa, thay vì dùng mục tiêu. Mình nghĩ chủ đề của mình sẽ là "hệ thống" - "system". Mình muốn có thể kiểm soát những gì mình đang làm và trải nghiệm một cách có tính mục đích hơn. Không phải là cứ theo dòng chảy nữa. Hệ thống hóa việc học và làm. "Xuân Hệ Thống" - nghe cứ ngu ngu thế nào ý nhưng mà không sao. Cứ tạm thế đi.

Mai mình sẽ viết rõ ràng các mục tiêu của mùa xuân (hoặc tuần) này.

First do it, then do it right, then do it better.